Activitats amb ia per treballar l’autoestima a classe

Per què treballar l’autoestima amb IA a Primària

Què aporta la IA al benestar

La classe es transforma quan cada infant sent que la seva veu compta. La IA ens ajuda a escoltar-los d’una manera nova i amable. Ens permet generar missatges personalitzats, adaptar activitats i oferir feedback immediat que reforça el progrés. No substitueix la mirada de la mestra, la complementa amb idees fresques i paraules cuidades que arriben a tothom.

Quan fem servir la IA amb intenció pedagògica, els infants practiquen el llenguatge de l’autoestima. Aprenen a descriure el que fan bé i el que volen millorar, sense por a equivocar-se. És com tenir un mirall amable que destaca fortaleses, esforç i estratègies, i que anima a seguir endavant. A més, podem ajustar la dificultat i el to segons l’edat i el moment emocional de la classe.

• Promou la personalització de les tasques i els missatges d’ànim.
• Afavoreix un feedback positiu i específic centrat en el procés.
• Amplia la participació de l’alumnat més tímid o insegur.
• Ajuda a fer visibles les fortaleses diverses del grup.
• Consolida rutines de metacognició i autocura emocional.

Com ho preparem

Abans de començar, acordem amb el grup un petit contracte emocional. Decidim com parlarem a la IA i com ens parlarà. Demanem que utilitzi llenguatge respectuós i inclusiu, que valori l’esforç i que proposi idees de millora assequibles. Marquem també temps curts i clars, i moments per compartir en cercle el que hem descobert. Així creem un espai segur i alegre.

Per a cada activitat, definim l’objectiu amb una frase senzilla que tots entenguin. Per exemple, avui volem poder dir què hem fet bé i què volem practicar. Això ajuda la IA a centrar la resposta i a nosaltres a mantenir el focus en l’autoestima. Si cal, preparem targetes amb paraules clau perquè els infants s’hi puguin recolzar quan parlin o escriguin.

Rutines diàries amb IA que reforcen el “jo puc”

Missatge d’ànims personalitzat

Comencem el dia amb una estona curta en què la IA genera un missatge d’ànims per a cada infant. Ho fem a partir d’un petit formulari que ells mateixos omplen: què vull intentar avui, què em motiva, quin repte tinc. La IA combina aquestes dades amb un to càlid i respectuós i crea un text amable d’entre tres i cinc frases que parla de progrés, esforç i talent.

• Recollir intencions del dia amb dues o tres preguntes senzilles.
• Indicar a la IA que escrigui missatges breus, positius i específics.
• Revisar ràpidament el contingut i lliurar-los en targetes o en veu.
• Convidar cada infant a llegir-lo en silenci i a dir-ne una idea.

Per facilitar-ho, podem demanar a la IA que utilitzi frases com ara Avui provaràs una estratègia nova i et veig valent, o He notat que t’esforces molt quan planifiques. Aquesta manera de parlar ajuda a consolidar creences positives sobre un mateix i a començar la jornada amb energia.

Diari de victòries i emocions

A final de sessió, dediquem cinc minuts a un diari breu. Els infants escriuen una cosa que han fet bé i una emoció que han sentit. La IA proposa paraules de benestar adaptades a l’edat i ofereix petites frases d’acompanyament. Si algú no sap com explicar-se, la IA suggereix models senzills. L’objectiu és acostumar-nos a nombrar el progrés i a legitimar el que sentim.

Podem afegir-hi un petit semàfor d’emocions amb paraules. La IA genera llistes variades perquè no sempre diguem les mateixes. Això evita la monotonia i ajuda a cada infant a descobrir matisos. De tant en tant, revisem el diari i la IA crea un resum amable del que hem anat millorant. És un regal veure com l’autoestima creix quan fem memòria del camí.

Projectes creatius que donen veu i confiança

Podcast dels superpoders de classe

Organitzem un petit podcast de classe on cada infant parla del seu superpoder. La IA ajuda a preparar guions curts amb un inici que atrapa, un exemple concret i una frase final inspiradora. Treballem la locució amb un to alegre i clar. Si cal, la IA dona idees per superar nervis i proposa estratègies de respiració en forma de joc. Després escoltem els episodis i fem feedback positiu en rotllana.

Perquè tothom s’hi senti representat, ampliem la idea de superpoder. No és només dibuixar molt bé o fer operacions ràpides. Pot ser escoltar els altres, fer preguntes curioses, tenir paciència, inventar solucions o ajudar a organitzar. La IA aporta llistes d’exemples i frases de suport perquè ningú quedi fora. El resultat és una galeria de veus on cadascú brilla a la seva manera.

Conte col·laboratiu dels talents

Creem un conte on els personatges troben un repte i cadascú aporta el seu talent per resoldre’l. La IA proposa arcs narratius senzills, escenaris i girs que mantenen l’interès. Cada grup escriu un capítol curt amb el seu personatge i la seva contribució. Al final, unim totes les parts i la IA ajuda a polir el text amb un to coherent i amable. Imprimim o representem el conte com una petita obra.

Durant el procés, fem pauses per reconèixer com treballa cada equip. La IA pot suggerir preguntes de reflexió: Quina decisió ha estat clau, quina ajuda t’ha fet avançar, què vols practicar. Així enfortim el llenguatge del progrés compartit i vam aprenent a valorar-nos en plural. El conte es converteix en una metàfora bonica del grup que som.

Feedback que cuida: la IA com a mirall amable

Rúbriques positives i feedforward

Quan avaluem, prioritzem una rúbrica que comenci pel que funciona. Demanem a la IA que transformi criteris curriculars en indicadors clars i que hi afegeixi exemples d’èxit. A continuació, li demanem tres suggeriments de millora que siguin concrets i factibles. Això és feedforward, una invitació a avançar. Compartim els suggeriments oralment, amb un to tranquil i afectuós.

La IA també pot generar frases model per acompanyar l’avaluació. Per exemple, Ja utilitzes un bon pas a pas, el següent repte és planificar el temps, o La teva idea és molt original i la pots fer encara més clara amb un esquema. Amb aquestes frases, l’infant se sent vist i acompanyat. Evitem etiquetes i comparacions, i celebrem l’esforç sostingut.

Frases que posen el focus en l’esforç

Practiquem un banc de frases que la IA pot adaptar a cada tasca. Ens agraden expressions que comencen amb Veig que…, M’ha agradat com…, T’ha sortit millor quan…. Són frases que apunten a estratègies i processos, no només a resultats. Quan repetim aquest tipus de llenguatge, la mirada interna de l’infant es torna més amable i valenta.

Si algú es frustra, la IA pot oferir alternatives pas a pas. Per exemple, primer escriu tres idees en punts, després tria’n una i fes-ne un dibuix, finalment escriu dues frases. Convertim la muntanya en turonets. Amb aquesta manera d’acompanyar, el missatge que queda és clar i afirmatiu: pots aprendre, pots millorar.

Inclusió, seguretat i avaluació que empodera

Adaptacions amb calidesa

Cada infant necessita una porta d’entrada diferent. La IA ens ajuda a adaptar instruccions, textos i activitats a nivells de lectura diversos i a interessos concrets. Podem demanar versions més visuals, amb frases curtes o amb pictogrames, i també variants més desafiadores pels qui volen anar més lluny. L’objectiu és que tothom pugui sentir el gust de l’èxit i dir-ho en veu alta.

Amb criatures que necessiten suport extra, la IA pot generar guions d’autoinstruccions, recordatoris suaus i pauses de regulació integrades en la tasca. També pot oferir idees per a parelles d’aprenentatge on cada alumne aporti el seu valor. Quan l’acompanyament és delicat i coherent, l’autoestima creix com una planta ben regada.

Bones pràctiques i seguiment

Per cuidar la seguretat i el benestar, acordem unes normes senzilles i les revisem sovint. Expliquem a l’alumnat que la IA és una eina per ajudar-nos a aprendre i a sentir-nos bé, i que la mirada humana és la que decideix. Treballem amb exemples reals de classe i fem espais per dir què ens funciona i què ens agradaria canviar. La clau és fer-ho junts.

• Evitar comparacions i rànquings; destacar progrés individual.
• Revisar sempre el to dels missatges generats abans de compartir-los.
• Mantenir privadesa i només fer servir dades que l’alumne vulgui compartir.
• Convidar l’alumnat a co-dissenyar consignes per a la IA.
• Registrar petites fites i celebrar-les amb rituals senzills de classe.

Un últim gest per encendre il·lusions. Cada divendres, la IA crea un “ram de paraules boniques” amb tres frases de força per a cada infant, triades a partir del que ha anat fent durant la setmana. Les llegim en veu baixa, fem un somriure i tanquem els ulls un moment. Que la classe s’emporti a casa aquest eco: pots, t’esforces, progresses. I dilluns tornem a començar.